아킬레스건 파열 증상: 놓치면 큰일 나는 신호들

카테고리 없음

아킬레스건 파열 증상: 놓치면 큰일 나는 신호들

라이프메모 2025. 5. 10. 14:41

아킬레스건 파열 증상: 놓치면 큰일 나는 신호들

1. 아킬레스건이란?

아킬레스건은 종아리 근육과 발꿈치 뼈를 연결하는 굵은 힘줄로, 걷기, 뛰기, 점프 등 다양한 움직임에 필수적인 역할을 합니다.

2. 아킬레스건 파열이란?

아킬레스건 파열은 이 힘줄이 부분적으로 또는 완전히 끊어지는 상태를 말합니다. 주로 격렬한 운동 중에 발생하지만, 일상생활에서도 발생할 수 있습니다.

3. 주요 증상

'뚝' 하는 소리: 파열 순간 발뒤꿈치에서 소리가 날 수 있습니다.
급작스러운 통증: 심한 통증이 갑자기 나타납니다.
부종과 멍: 파열 부위에 붓기와 멍이 생길 수 있습니다.
발끝으로 서기 어려움: 발끝으로 서거나 발을 아래로 굽히는 동작이 어렵습니다.
움푹 들어간 부위: 파열된 부위가 오목하게 느껴질 수 있습니다.

4. 원인과 위험 요인

과도한 운동: 격렬한 운동이나 갑작스러운 움직임이 원인이 될 수 있습니다.
노화: 나이가 들면서 힘줄이 약해집니다.
기존 질환: 류마티스 관절염, 통풍 등 만성 질환이 있는 경우 위험이 높아집니다.
약물 사용: 스테로이드나 특정 항생제 사용이 위험 요인이 될 수 있습니다

5. 진단 방법

신체 검사: 의사가 손으로 파열 부위를 확인합니다.
톰슨 테스트: 종아리를 눌러 발의 반응을 확인합니다.
영상 검사: 초음파나 MRI를 통해 정확한 상태를 파악합니다.

6. 치료 방법

비수술적 치료: 깁스나 보조기를 사용하여 자연 치유를 유도합니다.
수술적 치료: 파열된 힘줄을 봉합하여 회복을 돕습니다.

7. 수술적 치료와 비수술적 치료 비교

항목수술적 치료비수술적 치료

회복 속도	빠름	느림
재파열 위험	낮음	높음
흉터	있음	없음
감염 위험	있음	없음

8. 회복과 재활 과정

초기 안정화: 치료 후 초기에는 발을 고정하고 휴식을 취합니다.
점진적 운동: 물리치료를 통해 서서히 움직임을 회복합니다.
완전 회복: 보통 6개월에서 1년 정도의 시간이 필요합니다.

9. 예방 방법

충분한 스트레칭: 운동 전후로 스트레칭을 철저히 합니다.
적절한 운동 강도: 무리한 운동을 피하고 점진적으로 강도를 높입니다.
편안한 신발 착용: 발에 무리가 가지 않는 신발을 선택합니다.
정기적인 검진: 기존 질환이 있는 경우 정기적으로 검진을 받습니다

10. 자주 묻는 질문

Q1: 아킬레스건 파열은 어떻게 느껴지나요?
A1: 갑작스러운 '뚝' 소리와 함께 심한 통증이 나타나며, 발을 움직이기 어렵습니다.

Q2: 파열 후 바로 병원에 가야 하나요?
A2: 네, 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

Q3: 수술 없이도 회복이 가능한가요?
A3: 부분 파열의 경우 비수술적 치료로 회복이 가능하지만, 완전 파열은 수술이 필요할 수 있습니다.

Q4: 회복 기간은 얼마나 걸리나요?
A4: 개인에 따라 다르지만, 보통 6개월에서 1년 정도의 시간이 필요합니다.

Q5: 재발을 방지하려면 어떻게 해야 하나요?
A5: 운동 전후 스트레칭을 철저히 하고, 무리한 운동을 피하며, 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다.

아킬레스건 파열은 적절한 치료와 재활을 통해 회복이 가능합니다. 증상이 의심된다면 즉시 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다