동맥 경화 증상 완전 가이드
동맥 경화 증상 완전 가이드
건강을 위협하는 무서운 질환 중 하나인 동맥 경화. 하지만 대부분의 사람들은 증상이 뚜렷하지 않기 때문에 이를 방치하고 맙니다. 이 글에서는 동맥 경화의 정의부터 주요 증상, 예방법까지 자세히 알아보며, 누구나 쉽게 이해하고 대처할 수 있도록 돕겠습니다.
동맥 경화란 무엇인가?
정의 및 개요
동맥 경화(atherosclerosis)는 말 그대로 ‘동맥이 굳는 현상’을 의미합니다. 이는 혈관 내벽에 콜레스테롤이나 지방이 쌓이면서 시작되어 시간이 지나면서 점차 혈관이 좁아지고 탄력을 잃게 되는 만성 질환입니다. 결과적으로 혈류가 원활히 흐르지 못하고 심각한 경우, 완전히 막히는 사태까지 이어질 수 있습니다.
이 질환은 심혈관계 질환의 주요 원인 중 하나로, 조기에 발견하고 관리하지 않으면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 중장년층에서 많이 발생하지만, 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있습니다. 이는 식습관, 스트레스, 운동 부족 등 현대인의 생활 방식과 밀접한 관련이 있습니다.
동맥 경화의 작용 원리
동맥 경화는 단순한 지방 축적이 아닙니다. 동맥 내벽에 생긴 작은 상처나 염증 반응을 시작으로, LDL 콜레스테롤(‘나쁜 콜레스테롤’)이 해당 부위에 침착하면서 시작됩니다. 이후 면역세포들이 이를 처리하려고 몰려들며 ‘죽상’이라는 노폐물 덩어리가 형성됩니다. 시간이 지날수록 죽상은 단단해지고, 혈관을 좁게 만들거나 찢어져 혈전을 형성할 수 있습니다.
이러한 과정은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 진행되며, 초기에 자각 증상이 거의 없기 때문에 많은 사람들이 ‘조용한 킬러’라고 부르기도 합니다.
동맥 경화의 주요 원인
고지혈증
고지혈증은 동맥 경화의 가장 대표적인 원인 중 하나입니다. 혈중에 LDL 콜레스테롤이 과다하면, 이는 혈관 내벽에 쌓이기 쉬운 상태가 됩니다. HDL 콜레스테롤은 이를 청소하는 역할을 하지만, 불균형이 심하면 결국 혈관이 막히게 됩니다.
특히 트랜스지방이나 포화지방이 많은 음식을 자주 섭취할 경우, 혈중 지질 수치가 급격히 상승하게 됩니다. 패스트푸드, 튀김, 고지방 유제품 등을 자주 섭취하는 식습관은 고지혈증과 동맥 경화의 지름길이라 할 수 있습니다.
고혈압
고혈압은 혈관 벽에 지속적으로 높은 압력이 가해지는 상태입니다. 이는 혈관의 내벽을 손상시키고, 손상된 부위에 콜레스테롤이 쉽게 침착되게 만듭니다. 혈압이 높을수록 혈관의 손상 가능성이 커지며, 이는 동맥 경화로 이어질 수 있는 환경을 조성합니다.
고혈압은 또 다른 심혈관 질환의 위험을 높이기 때문에 동맥 경화와 함께 관리가 필요합니다. 특히 혈압이 높은 상태에서 스트레스나 흡연이 더해질 경우 위험성은 배가됩니다.
당뇨병과 인슐린 저항성
당뇨병 환자는 혈중 당 수치가 높아 혈관 내피세포에 손상을 주기 쉽습니다. 이로 인해 동맥 경화가 더 빠르게 진행됩니다. 인슐린 저항성 또한 혈중 포도당과 지방산을 증가시켜 혈관을 손상시키는 원인이 됩니다.
특히 제2형 당뇨병 환자의 경우, 고혈압이나 고지혈증과 함께 동반되는 경우가 많아 동맥 경화 발생 위험이 매우 높습니다.
동맥 경화의 초기 증상
무증상 상태의 위험성
동맥 경화는 ‘조용한 살인자’라는 별명이 있습니다. 왜냐하면 초기에는 거의 아무런 증상이 없기 때문이죠. 혈관 내 죽상이 형성되고 좁아지기 시작해도, 혈류가 어느 정도 유지되면 우리 몸은 이를 감지하지 못합니다. 이런 무증상 상태는 수년간 지속될 수 있으며, 갑작스러운 심장마비나 뇌졸중으로 처음 발견되기도 합니다.
그래서 정기적인 건강 검진이 매우 중요합니다. 특히 가족력이 있거나 고지혈증, 당뇨, 고혈압 같은 위험 요인이 있는 사람이라면 정기적인 혈관 검사를 통해 조기에 발견하는 것이 최선입니다.
혈류 장애에 따른 변화
혈관이 좁아지기 시작하면, 해당 부위로의 혈류가 줄어들면서 신체 여러 부위에 이상 신호가 나타나기 시작합니다. 예를 들어 다리에 동맥 경화가 진행되면 걷는 도중 다리가 저리거나 아픈 증상이 나타날 수 있고, 심장 부위의 혈관이 좁아지면 가슴 통증이나 답답함이 발생할 수 있습니다.
이러한 초기 징후를 무시하지 말고, 작은 이상이라도 느껴진다면 검사를 받아보는 것이 중요합니다. 예방은 항상 치료보다 낫습니다.
진행된 동맥 경화 증상
협심증 및 심장통
동맥 경화가 심장 쪽으로 진행되면 협심증이라는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생하며, 주로 가슴 중앙 부위에 압박감이나 통증을 유발합니다. 계단을 오를 때나 무거운 물건을 들 때 더 심해질 수 있으며, 쉬면 나아지는 특징이 있습니다.
이러한 증상이 반복된다면 반드시 전문의를 찾아야 합니다. 방치할 경우 심근경색으로 이어질 위험이 크기 때문입니다.
증상이 나타나는 신체 부위별 영향
심장
심장은 동맥 경화로 인해 가장 큰 피해를 입는 기관 중 하나입니다. 특히 관상동맥이 막히면 심장 근육으로 가는 산소 공급이 줄어들어 다양한 심장 질환이 발생하게 됩니다. 그 중 대표적인 것이 앞서 언급한 협심증과 심근경색입니다. 이들은 모두 심장의 혈류가 부분적 혹은 완전히 차단되었을 때 발생하는 질환으로, 생명을 위협할 수 있는 심각한 상태입니다.
심장 동맥이 막히면 단순히 가슴이 답답하거나 아픈 정도를 넘어서 식은땀이 나거나 구토, 호흡곤란 같은 증상이 동반되기도 합니다. 특히 5분 이상 지속되는 흉통이 있다면 이는 단순한 스트레스성 통증이 아닌 심장 관련 문제일 가능성이 높으므로 즉시 응급실을 방문해야 합니다.
뇌
동맥 경화는 뇌로 가는 혈관에도 영향을 미칩니다. 뇌동맥이 좁아지거나 막히면 뇌졸중(뇌경색 혹은 뇌출혈)의 위험이 급격히 증가합니다. 뇌졸중은 발생 후 몇 분 내에 뇌세포가 손상되므로 즉각적인 대응이 중요합니다. 대표적인 증상으로는 한쪽 팔이나 다리의 마비, 말이 어눌해짐, 갑작스러운 시야 장애, 어지럼증 등이 있습니다.
많은 사람들이 뇌졸중이 노년층에만 해당한다고 오해하지만, 실제로는 젊은 층에서도 동맥 경화로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 흡연, 고혈압, 당뇨를 가지고 있는 30~40대는 각별한 주의가 필요합니다.
사지 및 말초 혈관
팔과 다리 등 사지에 분포된 말초혈관 역시 동맥 경화의 영향을 받을 수 있습니다. 이 경우 주로 말초동맥질환(PAD)이 발생하며, 증상은 보통 걷는 도중 다리가 저리고 통증이 생기는 간헐적 파행(intermittent claudication)으로 시작됩니다. 통증은 휴식 시 완화되지만, 점점 증상이 심해지면 단거리 보행도 어려워질 수 있습니다.
심할 경우, 다리나 발끝에 괴사나 궤양이 생기기도 하며, 이는 당뇨병과 함께 진행되면 절단까지도 고려해야 하는 심각한 상태로 악화될 수 있습니다. 따라서 사지의 저림, 차가움, 색 변화 등 이상 신호가 있을 때 즉시 병원 진료가 필요합니다.
위험군 확인 방법과 자가 진단 체크리스트
나이와 성별
동맥 경화는 나이가 많아질수록 발생 가능성이 커집니다. 특히 40대 이후부터는 혈관의 탄력이 감소하고, 콜레스테롤이 혈관에 침착될 가능성이 높아집니다. 남성은 대개 여성보다 조기에 발병하는 경향이 있으나, 여성도 폐경 이후에는 위험이 급격히 상승합니다. 에스트로겐이 줄어들면서 혈관 보호 기능이 떨어지기 때문이죠.
따라서 남성은 40세 이상, 여성은 50세 이상부터는 정기적으로 혈관 상태를 체크해야 하며, 특히 가족력이 있는 경우 더욱 주의가 필요합니다.
생활 습관 평가
생활 습관도 동맥 경화 위험도를 판단하는 데 중요한 요소입니다. 다음 자가 체크리스트를 통해 본인의 위험 수준을 간단히 확인해보세요.
[자가 진단 체크리스트]
- 튀김, 기름진 음식을 주 3회 이상 섭취한다
- 하루 평균 운동 시간이 30분 미만이다
- 흡연을 하거나 간접흡연 환경에 자주 노출된다
- 고혈압, 고지혈증, 당뇨 중 하나 이상을 가지고 있다
- 가족 중 심장 질환이나 뇌졸중 병력이 있다
- 체질량지수(BMI)가 25 이상이다
- 스트레스를 자주 받거나 불면증이 있다
위 항목 중 3개 이상에 해당한다면, 동맥 경화에 걸릴 위험이 높다고 볼 수 있습니다. 이런 경우, 반드시 건강 검진을 정기적으로 받고 생활 습관을 교정해야 합니다.
병원에서의 진단 방법
혈액 검사
동맥 경화는 혈관 내부를 들여다볼 수 없기 때문에, 다양한 검사를 통해 간접적으로 판단합니다. 그중 기본이 되는 것이 혈액 검사입니다. 주로 콜레스테롤 수치, 중성지방, 혈당, C-반응성 단백질(CRP) 등을 측정하여 혈관 건강 상태를 평가합니다.
LDL 수치가 높고 HDL 수치가 낮다면 동맥 경화 위험이 증가하며, CRP 수치가 높으면 혈관 내 염증이 진행 중일 수 있다는 신호입니다. 혈액 검사는 비교적 간단하면서도 예방적 관점에서 중요한 역할을 합니다.
심장 초음파 및 CT 스캔
정밀한 진단을 위해 병원에서는 심장 초음파(심장 에코)나 CT 혈관 조영술(CT Angiography)을 시행할 수 있습니다. 초음파는 심장 기능과 혈류 상태를 실시간으로 확인할 수 있는 방법이며, CT는 혈관 내부의 죽상경화 정도를 시각적으로 파악할 수 있는 매우 유용한 검사입니다.
경우에 따라 MRI를 통한 뇌혈관 검사, ABI 검사(발목-팔 혈압 지수 측정)도 함께 이루어질 수 있습니다. 이러한 정밀 검사는 조기 진단 및 적절한 치료 방침 설정에 결정적인 역할을 합니다.
치료 방법 소개
약물 치료
동맥 경화는 초기 단계에서 약물 치료만으로도 충분히 조절이 가능합니다. 대표적인 약물로는 스타틴 계열의 콜레스테롤 억제제, 혈전 방지제, 혈압 조절제 등이 있습니다. 스타틴은 간에서 콜레스테롤 생성 자체를 줄이는 역할을 하며, 심혈관 질환 예방 효과도 입증되어 있습니다.
고혈압이 동반된 경우엔 ACE 억제제나 ARB 계열의 혈압약이 동맥 내막 보호에 도움이 됩니다. 또 혈전이 형성될 위험이 높은 환자에겐 아스피린 같은 항응고제를 처방받기도 합니다.
약물 치료는 반드시 의사의 지시에 따라 꾸준히 복용해야 하며, 임의로 복용을 중단하거나 변경하면 되레 악화될 수 있습니다.
수술적 치료
동맥이 이미 심하게 막혔다면, 수술적 개입이 필요할 수 있습니다. 대표적인 수술 방법으로는 혈관 성형술(스텐트 삽입), 우회로 수술(관상동맥 우회술) 등이 있습니다. 혈관 성형술은 풍선이나 스텐트를 이용해 막힌 혈관을 넓혀주는 시술이고, 우회술은 막힌 부위를 우회해 새로운 혈관 통로를 만들어주는 수술입니다.
이러한 시술은 대부분 국소마취 하에 진행되며, 회복이 빠르고 효과도 좋지만, 재발 가능성이 있기 때문에 시술 후에도 철저한 관리가 필요합니다.
생활 습관 개선을 통한 관리법
식습관 변화
동맥 경화를 관리하기 위한 첫걸음은 바로 식습관의 변화입니다. 우리가 매일 먹는 음식이 곧 우리의 혈관 상태를 결정짓는 가장 중요한 요인이기 때문입니다. 포화지방, 트랜스지방, 정제 탄수화물이 많이 함유된 음식은 혈관 내벽에 콜레스테롤을 쌓이게 만드는 주요 원인입니다. 따라서 가공식품, 튀긴 음식, 패스트푸드, 고지방 육류 섭취는 자제해야 합니다.
대신 오메가-3가 풍부한 생선(연어, 고등어 등), 섬유질이 많은 채소와 통곡물, 견과류, 올리브오일 등을 적극적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 지중해 식단은 동맥 경화 예방에 탁월한 효과를 보이며, 전 세계적으로도 건강식으로 인정받고 있습니다.
또한, 하루 소금 섭취량을 줄이고, 가공된 당을 피하는 것도 중요합니다. 매일 물을 충분히 마시고, 과식을 피하며 규칙적인 식사 습관을 유지하는 것 역시 혈관 건강에 큰 도움이 됩니다.
운동 및 체중 관리
운동은 혈관을 깨끗하게 유지하는 가장 강력한 무기입니다. 유산소 운동은 혈류를 원활하게 하고, HDL 콜레스테롤 수치를 높이며, 인슐린 감수성을 향상시켜 당 대사를 돕습니다. 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등 심폐 기능을 강화시키는 운동을 주 3~5회, 회당 30분 이상 꾸준히 하면 동맥 경화 진행을 늦출 수 있습니다.
더불어 비만은 동맥 경화를 부추기는 요소입니다. 특히 복부 비만은 내장지방이 증가하면서 염증 반응을 유발하고, 고지혈증과 인슐린 저항성을 심화시킵니다. 따라서 자신의 BMI(체질량 지수)를 18.5~24.9 사이로 유지하며, 체지방률을 적절히 관리하는 것이 중요합니다.
꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단만으로도 체중 감량은 가능하며, 약간의 체중 감량만으로도 혈관 건강은 놀랄 만큼 좋아질 수 있습니다.
예방을 위한 건강 수칙
금연과 절주
흡연은 동맥 경화의 가장 강력한 위험 요소 중 하나입니다. 담배 속의 니코틴과 타르는 혈관 내벽을 직접 손상시키며, 혈전을 쉽게 형성하게 만들어 심혈관 질환 발생률을 높입니다. 또한 혈압을 상승시키고, 산소 공급을 방해하여 전반적인 심혈관계 건강을 해칩니다.
따라서 금연은 동맥 경화를 예방하고 치료하는 데 있어 가장 우선되어야 할 조치입니다. 만약 금연이 어렵다면 니코틴 패치, 상담치료, 약물치료 등 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
절주 또한 중요합니다. 과도한 음주는 혈압을 높이고 중성지방을 증가시켜 동맥 경화를 촉진시킵니다. 하루 한두 잔 이하의 가벼운 음주라면 괜찮지만, 알코올 섭취는 가급적 줄이거나 끊는 것이 바람직합니다.
스트레스 관리
스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 동맥 경화도 예외는 아닙니다. 만성 스트레스는 혈압을 높이고, 부신 호르몬이 과다 분비되어 염증 반응을 유발합니다. 또한 스트레스로 인한 폭식, 흡연, 음주 등은 결과적으로 동맥 경화를 더 빠르게 진행시키는 악순환을 만들 수 있습니다.
스트레스를 관리하기 위해서는 자기만의 해소 방법을 찾는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 심호흡, 음악 감상, 취미 생활 등 규칙적인 이완 활동은 마음의 평화뿐 아니라 혈관 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 하루 10분만이라도 자신을 위한 시간을 확보해 보는 것은 생각보다 큰 효과를 가져다줄 수 있습니다.
동맥 경화와 관련된 합병증
심근경색
동맥 경화가 심근에 혈액을 공급하는 관상동맥을 막게 되면, 결국 심근경색이 발생합니다. 이는 심장 근육 일부가 혈류 차단으로 괴사하는 상태로, 생명을 위협하는 응급질환입니다. 심근경색은 갑작스러운 가슴 통증, 왼쪽 어깨나 팔로 퍼지는 방사통, 식은땀, 메스꺼움 등으로 나타나며, 즉시 응급처치가 필요합니다.
치료가 늦어지면 심부전, 심장 박동 이상, 심장마비 등 심각한 후유증이 남을 수 있으므로, 협심증을 앓고 있는 사람은 항상 비상약을 준비하고, 응급상황에 대비해야 합니다.
뇌졸중
뇌혈관이 동맥 경화로 막히거나 터지게 되면 뇌졸중이 발생합니다. 이는 우리나라에서 사망 원인 2~3위를 차지하는 무서운 질환으로, 마비, 언어장애, 시력 저하, 인지 장애 등 다양한 후유증을 동반할 수 있습니다.
뇌졸중의 예방을 위해서는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리를 철저히 해야 하며, 특히 흡연과 음주는 반드시 피해야 합니다. 또 뇌졸중은 재발률이 높은 질환이므로, 한번 겪은 사람은 꾸준한 재활과 예방 조치를 병행해야 합니다.
동맥 경화와 혼동하기 쉬운 질환
고혈압성 심질환
고혈압은 동맥 경화의 원인이기도 하지만, 자체로도 심장에 부담을 주어 ‘고혈압성 심질환’을 유발할 수 있습니다. 이 경우 심장이 과도하게 일하면서 좌심실비대가 발생하고, 점차 심부전으로 이어질 수 있습니다. 이 질환 역시 흉통, 호흡곤란, 피로 등의 증상을 동반하기 때문에 동맥 경화와 혼동되기 쉽습니다.
두 질환 모두 위험성이 크기 때문에, 증상이 있을 경우 정확한 진단을 통해 원인을 밝히는 것이 중요합니다.
혈전증
혈전증은 혈액이 응고되어 혈관을 막는 질환으로, 동맥 경화와 비슷한 증상을 보이지만 원인이 다릅니다. 특히 정맥 혈전증은 다리 부종, 통증 등의 증상을 유발하며, 심하면 폐색전증으로 발전할 수 있습니다.
동맥 경화와 혈전증은 모두 혈류에 문제를 일으키는 공통점이 있으나, 치료법과 예방법이 다르므로 혼동 없이 구분해야 합니다. 정확한 진단을 통해 두 질환을 감별하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
동맥 경화에 대한 오해와 진실
나이든 사람만 걸리는 질환일까?
많은 사람들이 동맥 경화를 '노인성 질환'으로 오해하지만, 이는 절반만 맞는 이야기입니다. 물론 나이가 들수록 혈관이 딱딱해지고, 콜레스테롤 침착이 쉬워지는 것은 사실입니다. 하지만 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 동맥 경화가 빈번하게 발견되고 있습니다. 이는 불규칙한 식습관, 운동 부족, 과도한 스트레스, 음주와 흡연 등 젊은 세대의 생활 방식 때문입니다.
특히 비만과 당뇨병, 고지혈증 같은 성인병이 젊은 연령대에서도 빠르게 확산되고 있으며, 이에 따라 조기 동맥 경화가 진행되는 사례가 늘고 있습니다. 따라서 젊다고 해서 방심해서는 안 됩니다. 젊은 나이일수록 더 적극적으로 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.
증상이 없으면 괜찮은 걸까?
동맥 경화는 대표적인 '무증상 질환'입니다. 많은 사람들이 '아프지 않으면 괜찮다'고 생각하지만, 이는 매우 위험한 발상입니다. 동맥이 서서히 좁아지는 과정은 수년간 전혀 증상 없이 진행될 수 있으며, 갑작스러운 심근경색이나 뇌졸중으로 처음 발견되기도 합니다.
실제로 많은 환자들이 평소 아무런 이상을 느끼지 못하다가 어느 날 갑자기 응급실에 실려오는 경우가 많습니다. 이는 증상이 없었다기보다는, 증상을 간과했거나 느끼지 못했기 때문입니다. 정기적인 건강검진과 혈액검사를 통해 조기 진단하는 것이 생명을 구할 수 있는 길입니다.
전문가 조언 및 최신 치료 트렌드
기능의학과 예방의학 관점
최근에는 동맥 경화를 단순한 혈관 질환으로 보지 않고, 전신 염증 반응과 대사 이상으로 해석하는 ‘기능의학’적 접근이 주목받고 있습니다. 이는 몸의 균형을 되찾아 자연 치유력을 높이고, 만성 염증을 줄이는 방식입니다. 예를 들어 장내 미생물 균형을 조절하거나, 특정 영양소 결핍을 해결함으로써 동맥 경화를 예방하는 시도들이 이루어지고 있습니다.
예방의학 역시 ‘병이 생기기 전에 막는다’는 철학 아래, 유전자 검사, 미세 염증 검사 등을 통해 고위험군을 조기에 가려내는 데 초점을 맞추고 있습니다. 이를 통해 개인 맞춤형 건강 관리가 가능해지고 있습니다.
최신 약물 및 시술법 소개
기존의 스타틴 외에도 최근에는 PCSK9 억제제, Ezetimibe 등의 새로운 콜레스테롤 저하제가 등장하여 주목받고 있습니다. 이들은 스타틴으로 충분히 조절되지 않는 환자들에게 대안이 될 수 있으며, 부작용도 비교적 적은 편입니다.
시술 면에서도 기술이 발전하면서 스텐트 삽입술이나 혈관 성형술의 안전성과 효과가 크게 향상되었습니다. 특히 약물 방출 스텐트는 재협착률을 낮추는 데 탁월하며, 시술 후 회복도 빠릅니다. 이외에도 인공지능을 이용한 영상 분석, 혈류 예측 기술 등이 임상 현장에서 점차 도입되고 있습니다.
결론: 건강한 혈관을 위한 실천
동맥 경화는 한순간에 생기는 병이 아닙니다. 오랜 시간 동안 우리의 잘못된 생활 습관, 관리되지 않은 만성 질환이 쌓여 만든 결과입니다. 그러나 다행히도 우리는 이를 예방하고, 조기에 발견하고, 적극적으로 치료할 수 있는 수많은 방법을 가지고 있습니다.
중요한 것은 스스로의 건강에 관심을 가지는 일입니다. 지금 당장은 아무런 증상이 없더라도, 생활 습관을 개선하고 정기적으로 검진을 받는 것만으로도 여러분의 미래를 지킬 수 있습니다.
당신의 혈관은 당신이 어떻게 살고 있느냐에 따라 건강할 수도, 위험할 수도 있습니다. 오늘부터 바로 실천해보세요. 작은 변화가 당신의 생명을 구할 수 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQs)
1. 동맥 경화는 완치가 가능한가요?
완전히 되돌릴 수는 없지만, 진행을 늦추거나 멈출 수 있습니다. 식습관 개선, 운동, 약물 치료를 병행하면 상당한 호전을 기대할 수 있습니다.
2. 가족력이 있으면 무조건 걸리게 되나요?
유전적 요인이 영향을 줄 수는 있지만, 반드시 발병하는 것은 아닙니다. 생활 습관을 철저히 관리하면 충분히 예방이 가능합니다.
3. 건강검진에서 어떤 항목을 확인해야 하나요?
콜레스테롤 수치, 중성지방, 혈압, 혈당, 심전도, 초음파 검사 등을 포함하는 심혈관계 정밀 검진을 권장합니다.
4. 스텐트 시술 후에도 재발할 수 있나요?
네, 가능합니다. 재발을 막기 위해 약물 복용과 생활 습관 개선을 꾸준히 이어가야 합니다.
5. 동맥 경화 예방에 좋은 식품은 어떤 게 있나요?
등푸른 생선, 올리브오일, 아보카도, 귀리, 브로콜리, 마늘, 견과류 등이 혈관 건강에 도움이 됩니다.