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아킬레스건 파열 증상: 놓치면 큰일 나는 신호들
1. 아킬레스건이란?
아킬레스건은 종아리 근육과 발꿈치 뼈를 연결하는 굵은 힘줄로, 걷기, 뛰기, 점프 등 다양한 움직임에 필수적인 역할을 합니다.
2. 아킬레스건 파열이란?
아킬레스건 파열은 이 힘줄이 부분적으로 또는 완전히 끊어지는 상태를 말합니다. 주로 격렬한 운동 중에 발생하지만, 일상생활에서도 발생할 수 있습니다.
3. 주요 증상
- '뚝' 하는 소리: 파열 순간 발뒤꿈치에서 소리가 날 수 있습니다.
- 급작스러운 통증: 심한 통증이 갑자기 나타납니다.
- 부종과 멍: 파열 부위에 붓기와 멍이 생길 수 있습니다.
- 발끝으로 서기 어려움: 발끝으로 서거나 발을 아래로 굽히는 동작이 어렵습니다.
- 움푹 들어간 부위: 파열된 부위가 오목하게 느껴질 수 있습니다.
4. 원인과 위험 요인
- 과도한 운동: 격렬한 운동이나 갑작스러운 움직임이 원인이 될 수 있습니다.
- 노화: 나이가 들면서 힘줄이 약해집니다.
- 기존 질환: 류마티스 관절염, 통풍 등 만성 질환이 있는 경우 위험이 높아집니다.
- 약물 사용: 스테로이드나 특정 항생제 사용이 위험 요인이 될 수 있습니다
5. 진단 방법
- 신체 검사: 의사가 손으로 파열 부위를 확인합니다.
- 톰슨 테스트: 종아리를 눌러 발의 반응을 확인합니다.
- 영상 검사: 초음파나 MRI를 통해 정확한 상태를 파악합니다.
6. 치료 방법
- 비수술적 치료: 깁스나 보조기를 사용하여 자연 치유를 유도합니다.
- 수술적 치료: 파열된 힘줄을 봉합하여 회복을 돕습니다.
7. 수술적 치료와 비수술적 치료 비교
항목수술적 치료비수술적 치료
| 회복 속도 | 빠름 | 느림 |
| 재파열 위험 | 낮음 | 높음 |
| 흉터 | 있음 | 없음 |
| 감염 위험 | 있음 | 없음 |
8. 회복과 재활 과정
- 초기 안정화: 치료 후 초기에는 발을 고정하고 휴식을 취합니다.
- 점진적 운동: 물리치료를 통해 서서히 움직임을 회복합니다.
- 완전 회복: 보통 6개월에서 1년 정도의 시간이 필요합니다.
9. 예방 방법
- 충분한 스트레칭: 운동 전후로 스트레칭을 철저히 합니다.
- 적절한 운동 강도: 무리한 운동을 피하고 점진적으로 강도를 높입니다.
- 편안한 신발 착용: 발에 무리가 가지 않는 신발을 선택합니다.
- 정기적인 검진: 기존 질환이 있는 경우 정기적으로 검진을 받습니다
10. 자주 묻는 질문
Q1: 아킬레스건 파열은 어떻게 느껴지나요?
A1: 갑작스러운 '뚝' 소리와 함께 심한 통증이 나타나며, 발을 움직이기 어렵습니다.
Q2: 파열 후 바로 병원에 가야 하나요?
A2: 네, 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q3: 수술 없이도 회복이 가능한가요?
A3: 부분 파열의 경우 비수술적 치료로 회복이 가능하지만, 완전 파열은 수술이 필요할 수 있습니다.
Q4: 회복 기간은 얼마나 걸리나요?
A4: 개인에 따라 다르지만, 보통 6개월에서 1년 정도의 시간이 필요합니다.
Q5: 재발을 방지하려면 어떻게 해야 하나요?
A5: 운동 전후 스트레칭을 철저히 하고, 무리한 운동을 피하며, 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다.
아킬레스건 파열은 적절한 치료와 재활을 통해 회복이 가능합니다. 증상이 의심된다면 즉시 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다
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